TempoLife › Kelionių sveikata pagal šalis › united-kingdom
Jungtinė Karalystė keliautojų sveikata
Ar Jungtinė Karalystė vandentiekio vanduo saugus, koks yra pagalbos numeris, kaip veikia vaistinės ir ką turėtų žinoti apie savo sveikatą atvykstantis žmogus?
Bendras orientyras sveikam keliautojui, o ne medicininė ar oficiali kelionių konsultacija. Prieš kelionę pasitikslinkite pagalbos telefono numerius ir vandens kokybę oficialiame šaltinyje.
Pagalbos numeris
Nelaimės atveju Jungtinė Karalystė skambinkite 999. Išsaugokite šį numerį telefone prieš atvykdami ir atminkite, kad 112 daug kur pripažįstamas kaip tarptautinis pagalbos numeris.
Vanduo iš čiaupo
Saugu gerti
Tap water is safe to drink throughout. Dial 999 (or 112) for an emergency; 111 is the non-urgent NHS line. Pakankamas skysčių vartojimas dar svarbesnis keliaujant, daugiau nei įprastai einant ar būnant karštame klimate — bet vanduo pirmiausia turi būti saugus.
Vaistinės
A pharmacy is a "chemist" or "pharmacy" (Boots is the big chain). Pharmacists advise on minor illness for free. Pasiimkite pakankamai bet kurio reguliariai vartojamo vaisto visai kelionei, originalioje pakuotėje, ir nedidelį rinkinį galvos skausmui, sutrikusiam skrandžiui ir pūslėms.
Maistas, kurį verta paragauti
A full breakfast, fish and chips, and a Sunday roast. Valgyti tai, ką valgo vietiniai, šviežiai pagaminta, paprastai yra ir skaniausias, ir saugiausias pasirinkimas.
Gera žinoti
For non-emergency health questions, call NHS 111 — it will point you to the right service.
Ilgesnėse rytų–vakarų kryptimi kelionėse laiko zonų skirtumo nuovargį lengvina perėjimas prie naujo laiko dar prieš išvykstant, rytinės dienos šviesos ieškojimas atvykus ir atsargumas su alkoholiu bei kofeinu skrydžio metu. Vidinis organizmo laikrodis persitvarko maždaug po vienos valandos per dieną.
Kitos šalys
Estija
From spring to autumn use tick protection in forests and long grass — tick-borne encephalitis and Lyme are present in the Baltics.
Suomija
Ticks are common in summer in the south and on the Åland islands. In winter, dress in layers against genuine cold.
Latvija
As across the Baltics, use tick protection in forests and meadows from spring to autumn.
Lietuva
Tick-borne encephalitis is present; a vaccine exists if you plan a lot of time outdoors.
Švedija
Summer sun in the far north lasts almost all night — bring an eye mask for sleep. Ticks are present in the south.
Norvegija
Weather in the mountains and fjords turns fast even in summer — carry a windproof layer for any hike.
Šaltinis: Pagalbos numeris ir vandens iš čiaupo būklė – iš plačiai publikuojamų kelionių sveikatos rekomendacijų; prieš kelionę pasitikrinkite oficialiai. · patikrinta 2026-09-04
Dažnai užduodami klausimai
Koks skubios pagalbos numeris šalyje Jungtinė Karalystė?
Skambinkite 999. Išsaugokite jį savo telefone prieš išvykdami.
Ar Jungtinė Karalystė galima gerti vandenį iš čiaupo?
Tap water is safe to drink throughout. Dial 999 (or 112) for an emergency; 111 is the non-urgent NHS line.
Kaip veikia vaistinės Jungtinė Karalystė?
A pharmacy is a "chemist" or "pharmacy" (Boots is the big chain). Pharmacists advise on minor illness for free.
Išlaikykite savo rutiną ir kelionėje
TempoLife seka miegą, maistą ir judėjimą, kad kelionė nesugriautų jūsų įpročių.