TempoLife › Kelionių sveikata pagal šalis › thailand
Tailandas keliautojų sveikata
Ar Tailandas vandentiekio vanduo saugus, koks yra pagalbos numeris, kaip veikia vaistinės ir ką turėtų žinoti apie savo sveikatą atvykstantis žmogus?
Bendras orientyras sveikam keliautojui, o ne medicininė ar oficiali kelionių konsultacija. Prieš kelionę pasitikslinkite pagalbos telefono numerius ir vandens kokybę oficialiame šaltinyje.
Pagalbos numeris
Nelaimės atveju Tailandas skambinkite 191. Išsaugokite šį numerį telefone prieš atvykdami ir atminkite, kad 112 daug kur pripažįstamas kaip tarptautinis pagalbos numeris.
Vanduo iš čiaupo
Negerkite
Do not drink the tap water. Bottled water is cheap; avoid ice from unknown sources. Tourist Police: 1155; medical: 1669. Pakankamas skysčių vartojimas dar svarbesnis keliaujant, daugiau nei įprastai einant ar būnant karštame klimate — bet vanduo pirmiausia turi būti saugus.
Vaistinės
Pharmacies are widespread and well stocked; staff often speak some English and can advise on minor issues. Pasiimkite pakankamai bet kurio reguliariai vartojamo vaisto visai kelionei, originalioje pakuotėje, ir nedidelį rinkinį galvos skausmui, sutrikusiam skrandžiui ir pūslėms.
Maistas, kurį verta paragauti
Pad thai, green curry, mango sticky rice, and street-food noodle soups. Valgyti tai, ką valgo vietiniai, šviežiai pagaminta, paprastai yra ir skaniausias, ir saugiausias pasirinkimas.
Gera žinoti
Eat freshly cooked, busy street food; be cautious with tap water, ice and unpeeled raw produce.
Ilgesnėse rytų–vakarų kryptimi kelionėse laiko zonų skirtumo nuovargį lengvina perėjimas prie naujo laiko dar prieš išvykstant, rytinės dienos šviesos ieškojimas atvykus ir atsargumas su alkoholiu bei kofeinu skrydžio metu. Vidinis organizmo laikrodis persitvarko maždaug po vienos valandos per dieną.
Kitos šalys
Estija
From spring to autumn use tick protection in forests and long grass — tick-borne encephalitis and Lyme are present in the Baltics.
Suomija
Ticks are common in summer in the south and on the Åland islands. In winter, dress in layers against genuine cold.
Latvija
As across the Baltics, use tick protection in forests and meadows from spring to autumn.
Lietuva
Tick-borne encephalitis is present; a vaccine exists if you plan a lot of time outdoors.
Švedija
Summer sun in the far north lasts almost all night — bring an eye mask for sleep. Ticks are present in the south.
Norvegija
Weather in the mountains and fjords turns fast even in summer — carry a windproof layer for any hike.
Šaltinis: Pagalbos numeris ir vandens iš čiaupo būklė – iš plačiai publikuojamų kelionių sveikatos rekomendacijų; prieš kelionę pasitikrinkite oficialiai. · patikrinta 2026-09-04
Dažnai užduodami klausimai
Koks skubios pagalbos numeris šalyje Tailandas?
Skambinkite 191. Išsaugokite jį savo telefone prieš išvykdami.
Ar Tailandas galima gerti vandenį iš čiaupo?
Do not drink the tap water. Bottled water is cheap; avoid ice from unknown sources. Tourist Police: 1155; medical: 1669.
Kaip veikia vaistinės Tailandas?
Pharmacies are widespread and well stocked; staff often speak some English and can advise on minor issues.
Išlaikykite savo rutiną ir kelionėje
TempoLife seka miegą, maistą ir judėjimą, kad kelionė nesugriautų jūsų įpročių.