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Lettland Reisegesundheit

Ist Leitungswasser in Lettland unbedenklich, wie lautet die Notrufnummer, wie funktionieren Apotheken, und was sollte ein Besucher für seine Gesundheit wissen?

Allgemeine Orientierung für gesunde Reisende, kein medizinischer oder offizieller Reiserat. Bestätigen Sie Notrufnummern und Wasserstatus vor der Reise bei einer offiziellen Quelle.

Notrufnummer

Im Notfall in Lettland wählen Sie 112. Die EU-weite Nummer 112 funktioniert ebenfalls und verbindet Sie mit Polizei, Feuerwehr und Rettung, oft mit englischsprachigen Mitarbeitern.

Leitungswasser

Trinkbar

Leitungswasser ist in Riga und anderen Städten trinkbar; es kann nach Chlor schmecken. Ausreichend zu trinken ist noch wichtiger unterwegs, bei mehr Gehen als sonst oder in heißem Klima — aber das Wasser muss zuerst unbedenklich sein.

Apotheken

Eine Apotheke heißt „aptieka“. Riga hat 24-Stunden-Apotheken nahe dem Zentrum. Nehmen Sie genug von jedem Dauermedikament für die ganze Reise in der Originalverpackung mit, plus ein kleines Set gegen Kopfschmerzen, Magenverstimmung und Blasen.

Essen, das sich lohnt

Graue Erbsen mit Speck, Roggenbrot und geräucherter Fisch von der Küste. Zu essen, was die Einheimischen essen — frisch zubereitet — ist meist die leckerste und sicherste Wahl.

Gut zu wissen

Wie im ganzen Baltikum Zeckenschutz in Wäldern und Wiesen von Frühling bis Herbst.

Auf längeren Ost–West-Reisen lindern Sie Jetlag, indem Sie den Rhythmus schon vor der Abreise zur neuen Zeit verschieben, am Ziel Morgenlicht suchen und an Bord mit Alkohol und Koffein schonend umgehen. Die innere Uhr stellt sich etwa eine Stunde pro Tag um.

Andere Länder

Quelle: Notrufnummer und Trinkwasserstatus aus weit veröffentlichter Reisegesundheitsberatung; vor der Reise offiziell bestätigen. · geprüft 2026-09-04

Häufige Fragen