TempoLife › Ceļotāju veselība pa valstīm › latvia
Latvija ceļotāju veselība
Vai Latvija krāna ūdens ir drošs, kāds ir ārkārtas numurs, kā darbojas aptiekas un kas apmeklētājam jāzina par savu veselību?
Vispārīga orientācija veselam ceļotājam, nevis medicīnisks vai oficiāls ceļošanas padoms. Pirms ceļojuma pārbaudiet ārkārtas tālruņa numurus un ūdens kvalitāti oficiālā avotā.
Neatliekamās palīdzības numurs
Ārkārtas situācijā Latvija zvaniet 112. Darbojas arī ES mēroga numurs 112, kas savieno jūs ar policiju, ugunsdzēsējiem un ātro palīdzību, bieži ar operatoriem, kas runā angliski.
Krāna ūdens
Droši dzerams
Tap water is safe to drink in Riga and other cities; it may taste of chlorine. Pietiekama šķidruma uzņemšana ir vēl svarīgāka, ceļojot, ejot vairāk nekā parasti vai uzturoties karstā klimatā — taču ūdenim vispirms jābūt drošam.
Aptiekas
A pharmacy is an "aptieka". Riga has 24-hour pharmacies near the centre. Ņemiet līdzi pietiekami daudz jebkura regulāri lietota medikamenta visam ceļojumam — oriģinālajā iepakojumā — kā arī nelielu komplektu galvassāpēm, kuņģa darbības traucējumiem un tulznām.
Ēdieni, ko vērts izmēģināt
Grey peas with bacon, rye bread, and smoked fish from the coast. Ēst to, ko ēd vietējie, svaigi pagatavotu, parasti ir gan garšīgākā, gan drošākā izvēle.
Noderīgi zināt
As across the Baltics, use tick protection in forests and meadows from spring to autumn.
Garākos austrumu–rietumu ceļojumos laika joslu maiņas nogurumu mazina pāreja uz jauno laiku jau pirms izbraukšanas, rīta dienasgaismas meklēšana galamērķī un atturēšanās no alkohola un kofeīna lidojuma laikā. Ķermeņa iekšējais pulkstenis pārkārtojas aptuveni par vienu stundu dienā.
Citas valstis
Igaunija
From spring to autumn use tick protection in forests and long grass — tick-borne encephalitis and Lyme are present in the Baltics.
Somija
Ticks are common in summer in the south and on the Åland islands. In winter, dress in layers against genuine cold.
Lietuva
Tick-borne encephalitis is present; a vaccine exists if you plan a lot of time outdoors.
Zviedrija
Summer sun in the far north lasts almost all night — bring an eye mask for sleep. Ticks are present in the south.
Norvēģija
Weather in the mountains and fjords turns fast even in summer — carry a windproof layer for any hike.
Vācija
Pharmacies are the gatekeeper for many medicines — even some painkillers are behind the counter.
Avots: Ārkārtas numurs un krāna ūdens statuss no plaši publicētiem ceļojumu veselības norādījumiem; pirms ceļojuma pārbaudiet oficiāli. · pārbaudīts 2026-09-04
Bieži uzdotie jautājumi
Kāds ir neatliekamās palīdzības numurs valstī Latvija?
Zvaniet 112. 112 arī savieno ar neatliekamās palīdzības dienestiem visā ES.
Vai Latvija var dzert krāna ūdeni?
Tap water is safe to drink in Riga and other cities; it may taste of chlorine.
Kā aptiekas darbojas Latvija?
A pharmacy is an "aptieka". Riga has 24-hour pharmacies near the centre.
Saglabājiet savu rutīnu arī ceļā
TempoLife izseko miegu, ēdienu un kustības, lai ceļojums neizjauktu jūsu ieradumus.