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Deutschland Reisegesundheit
Ist Leitungswasser in Deutschland unbedenklich, wie lautet die Notrufnummer, wie funktionieren Apotheken, und was sollte ein Besucher für seine Gesundheit wissen?
Allgemeine Orientierung für gesunde Reisende, kein medizinischer oder offizieller Reiserat. Bestätigen Sie Notrufnummern und Wasserstatus vor der Reise bei einer offiziellen Quelle.
Notrufnummer
Im Notfall in Deutschland wählen Sie 112. Die EU-weite Nummer 112 funktioniert ebenfalls und verbindet Sie mit Polizei, Feuerwehr und Rettung, oft mit englischsprachigen Mitarbeitern.
Leitungswasser
Trinkbar
Leitungswasser („Leitungswasser“) ist unbedenklich und streng kontrolliert; Restaurants bieten oft trotzdem Flaschenwasser an. Ausreichend zu trinken ist noch wichtiger unterwegs, bei mehr Gehen als sonst oder in heißem Klima — aber das Wasser muss zuerst unbedenklich sein.
Apotheken
Eine Apotheke heißt „Apotheke“ und ist mit einem roten A gekennzeichnet. In jedem Gebiet bleibt eine nach Plan nachts offen (Notdienst). Nehmen Sie genug von jedem Dauermedikament für die ganze Reise in der Originalverpackung mit, plus ein kleines Set gegen Kopfschmerzen, Magenverstimmung und Blasen.
Essen, das sich lohnt
Brot jeder Art, Würste und regionale Gerichte von Brezeln bis Schnitzel. Zu essen, was die Einheimischen essen — frisch zubereitet — ist meist die leckerste und sicherste Wahl.
Gut zu wissen
Apotheken sind der Torwächter für viele Arzneimittel — selbst manche Schmerzmittel liegen hinter der Theke.
Auf längeren Ost–West-Reisen lindern Sie Jetlag, indem Sie den Rhythmus schon vor der Abreise zur neuen Zeit verschieben, am Ziel Morgenlicht suchen und an Bord mit Alkohol und Koffein schonend umgehen. Die innere Uhr stellt sich etwa eine Stunde pro Tag um.
Andere Länder
Estland
Von Frühling bis Herbst Zeckenschutz in Wäldern und hohem Gras — FSME und Lyme-Borreliose kommen im Baltikum vor.
Finnland
Zecken sind im Sommer im Süden und auf den Åland-Inseln häufig. Im Winter kleiden Sie sich in Schichten gegen echte Kälte.
Lettland
Wie im ganzen Baltikum Zeckenschutz in Wäldern und Wiesen von Frühling bis Herbst.
Litauen
FSME kommt vor; es gibt eine Impfung, wenn Sie viel Zeit im Freien planen.
Schweden
Die Sommersonne im hohen Norden dauert fast die ganze Nacht — Augenmaske zum Schlafen mitnehmen. Im Süden gibt es Zecken.
Norwegen
Das Wetter in Bergen und Fjorden wechselt schnell, auch im Sommer — eine winddichte Schicht für jede Wanderung mitnehmen.
Quelle: Notrufnummer und Trinkwasserstatus aus weit veröffentlichter Reisegesundheitsberatung; vor der Reise offiziell bestätigen. · geprüft 2026-09-04
Häufige Fragen
Wie lautet die Notrufnummer in Deutschland?
Wählen Sie 112. Die 112 erreicht die Rettungsdienste auch in der gesamten EU.
Kann ich in Deutschland das Leitungswasser trinken?
Leitungswasser („Leitungswasser“) ist unbedenklich und streng kontrolliert; Restaurants bieten oft trotzdem Flaschenwasser an.
Wie funktionieren Apotheken in Deutschland?
Eine Apotheke heißt „Apotheke“ und ist mit einem roten A gekennzeichnet. In jedem Gebiet bleibt eine nach Plan nachts offen (Notdienst).
Halten Sie Ihre Routine unterwegs
TempoLife erfasst Schlaf, Essen und Bewegung, damit eine Reise Ihre Gewohnheiten nicht zunichtemacht.