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Suécia: saúde em viagem
A água da torneira é segura em Suécia, qual é o número de emergência, como funcionam as farmácias e o que deve um visitante saber para a sua saúde?
Orientação geral para um viajante saudável, não conselho médico nem oficial de viagem. Confirme números de emergência e o estado da água numa fonte oficial antes de viajar.
Número de emergência
Numa emergência em Suécia, marque 112. O número europeu 112 também funciona e liga-o à polícia, bombeiros e ambulância, muitas vezes com operadores que falam inglês.
Água da torneira
Segura para beber
A água da torneira é limpa, macia e potável em todo o lado. Manter-se bem hidratado importa ainda mais ao viajar, ao caminhar mais do que o habitual ou em clima quente — mas a água tem de ser segura primeiro.
Farmácias
Uma farmácia é uma «apotek». Muitos medicamentos do dia a dia também se vendem em supermercados. Leve o suficiente de cada medicamento habitual para toda a viagem na embalagem original, mais um kit pequeno para dores de cabeça, mal-estar gástrico e bolhas.
Comida que vale a pena provar
Almôndegas com arandos vermelhos, arenque em vinagre e bolos de canela (kanelbullar). Comer o que os locais comem, preparado na hora, costuma ser a escolha mais saborosa e mais segura.
Bom saber
O sol de verão no extremo norte dura quase a noite toda — leve uma máscara de olhos para dormir. Há carraças no sul.
Em viagens longas este–oeste, alivie o jet lag ao deslocar o ritmo para a nova hora antes de partir, procurar a luz da manhã no destino e ir com calma no álcool e na cafeína no ar. O relógio biológico ajusta-se cerca de uma hora por dia.
Outros países
Estónia
Da primavera ao outono use protecção contra carraças em florestas e erva alta — encefalite transmitida por carraças e Lyme existem nos países bálticos.
Finlândia
As carraças são comuns no verão no sul e nas ilhas Åland. No inverno, vista-se em camadas contra o frio a sério.
Letónia
Como em todo o Báltico, use protecção contra carraças em florestas e prados da primavera ao outono.
Lituânia
Há encefalite transmitida por carraças; existe vacina se planear muito tempo ao ar livre.
Noruega
O tempo nas montanhas e nos fiordes muda depressa mesmo no verão — leve uma camada corta-vento em qualquer caminhada.
Alemanha
As farmácias controlam muitos medicamentos — até alguns analgésicos ficam atrás do balcão.
Fonte: Número de emergência e estado da água da torneira segundo orientações de saúde do viajante amplamente publicadas; confirme oficialmente antes de viajar. · verificado 2026-09-04
Perguntas frequentes
Qual é o número de emergência em Suécia?
Marque 112. O 112 também liga aos serviços de emergência em toda a UE.
Posso beber a água da torneira em Suécia?
A água da torneira é limpa, macia e potável em todo o lado.
Como funcionam as farmácias em Suécia?
Uma farmácia é uma «apotek». Muitos medicamentos do dia a dia também se vendem em supermercados.
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